您一般用什么姿勢玩手機、看電腦?快樂地翹起二郎腿?還是舒服地“葛優躺”?近日,“腰間盤突出的尷尬瞬間”“腰椎間盤突出的信號”等話題頻登微博熱搜榜,在知乎搜索“腰疼”,話題下有2.1萬個討論,“年輕人為什么會腰疼”等問題被頻頻提起。年齡追不上“腰齡”,是不少人的生活寫照。根據CBNdata調查顯示,超過50%的“打工人”將緩解腰痛的希望寄托于按摩儀器,帶有健康屬性的智能小電器更受歡迎。您用過腰部按摩器嗎?

揚子晚報/紫牛新聞見習記者 王燦

圖源 視覺中國

年齡追不上“腰齡”

職場打工人看起了按摩器

“腰齡”指的是腰的年齡。它不是個醫學名詞,卻提醒了人們別讓腰部未老先衰。但近年來,因腰部疾病就醫的患者日益增加,腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎退行性改變等,開始困擾更多的人。腰痛年輕化的現象也日益嚴重,更有部分人可謂是“二三十歲的人,五六十歲的腰”。

“看起來年紀輕輕,其實一身的問題?!辈稍L時,25歲的吳小姐給記者發來了“大哭”的表情?!肮ぷ饕惶煜聛?,脖子僵得不行,有時動都不能動。坐得太久,腰也特別痛,坐著躺著都難受,彎腰就更痛苦了。雖然知道要多運動,可是下班后懶筋上來了,就不想動彈。上班時偶爾會記得起來走走,不過有時候坐著坐著就忘了,一個不留神,兩三個小時就過去了?!?/p>

吳小姐從事文字工作,經常要在電腦前坐一整天。她告訴揚子晚報/紫牛新聞記者,最近一兩年,推拿店成了她每月必去的地方,熱敷袋、按摩器、靠枕等等能緩解脖子痛和腰痛的商品也塞滿了她的購物車。目前,她購買過有支撐力的腰托,最近看中了一個按摩器,打算等折扣價格低一點時入手。

腰椎/頸椎疾病已經不是個例,一項針對職場人的調查顯示,患有腰椎/頸椎疾病的人數占調查總人數的37.6%。那“打工人”都是怎樣改善疼痛的呢?根據CBNData發布的《2021年職場白領健康圖鑒》,活動腰頸、推拿按摩、購買按摩器是職場白領應對腰頸椎問題的三大舉措,超過50%的“打工人”將緩解腰痛的希望寄托于按摩儀器。

什么樣的按摩器

能讓人們心甘情愿掏錢?

以前提到按腰按背,小棒槌這種“手動擋”比較常見,現在,各種智能的“自動擋”按摩器出現了。揚子晚報/紫牛新聞在淘寶上搜索“腰部按摩”,按銷量排序時,一款家用、車載多功能按摩靠墊最受歡迎,它的產品介紹中提到磁石輔療、艾草熱敷,看起來中西結合。這款按摩器根據功能的不同,價格在59元至129元之間,月銷量高達2萬多件,已經有了四萬多條購后評價。在京東平臺上,銷量最高的腰部按摩器也是一款靠墊,它聲稱頸肩腰背同步按,可以調節模式和力度,還原泰式開背+推拿揉腰的技法,還有智能紅光熱敷的功能。這款按摩器的價格稍高一些,到手價258元,還附送按摩精油。

某品牌售賣的按摩靠墊

除了按摩靠墊之外,在兩個購物平臺上,類似披肩的肩頸按摩器、聲稱能直擊深處酸痛的智能按摩腰帶、長得像頭戴式耳機的按摩儀等等產品都很受歡迎,月銷量能達到一兩萬件。記者注意到,這些產品的體積不大,看起來不笨重,放在椅子上或者貼在腰上就能用,而且打出了“脈沖按摩”“紅外按摩”等科技感十足的宣傳口號。價格在幾十至幾百元不等,大多數產品價格分布在一兩百元。

某品牌售賣的多功能按摩器

DT財經曾經以“智能按摩器”“腰部”為關鍵詞,把淘寶銷量最高的2000款產品進行了分析。結果顯示,在按摩儀主打功能方面,“多功能”是最受歡迎的吸金利器?!叭嗄蟆薄袄懑煛薄盁岱蟆薄盃恳钡裙δ転橐惑w的按摩器,似乎能帶來“全自動”的“舒緩”體驗。另外,“車載”“小型”等便攜功能更是擊中了不少打工人的痛點。對于沒時間天天去按摩店,也不一定有大空間的人們來說,一臺掛在腰上、枕在背后的小型按摩儀,是適合他們隨時隨地養生保健的神器。

市場規模已超150億美元

行業內上市企業營收驚人

前瞻產業研究院發布的《中國按摩器行業市場需求與投資規劃分析報告》中提到,2015年全球按摩器具市場規模首次超過100億美元,2020年全球按摩器市場規模達到157.2億美元。全球按摩器已經進入發展期,預計未來幾年將持續穩步發展趨勢,估計2021-2024年的年復合增長率將達到8.15%,預測到2026年全球按摩器市場規模將接近236億美元。

從生產端來看,我國大陸按摩器具出口到全球191個國家和地區,已經成為世界按摩器具制造和銷售大國,2000年后全球按摩器具產業鏈已經轉移到中國。目前,中國按摩器行業上市公司主要有奧佳華、榮泰健康、倍輕松等。

奧佳華是主營按摩椅和按摩小電器的企業,2016年奧佳華的營業收入為34.51億元,2020年奧佳華營業收入達到70.49億元,四年間營業收入翻倍。2016-2020年,榮泰健康營業收入波動起伏不大,2020年的營業收入為20.21億元。倍輕松是便攜式按摩器龍頭企業,2016年至2020年營業收入由3.17億元逐年攀升至8.26億元,2021年最新三季報顯示,今年僅前三季度其營收已達8.13億元。

【延伸閱讀】護腰小提示

根據國家衛健委微信公眾號“健康中國”此前發布的內容,可以從以下幾個方面保護腰椎:

一、走姿坐姿要糾正。走路時不要彎腰駝背;坐著或開車時放一個腰墊,減少腰椎受力;避免久坐,每坐一段時間要起來活動放松一下。

二、叩腰。雙手握空心拳,反手背后,以雙手拳背緩慢、有節奏地交替叩擊腰骶部。力量由輕到重,不可突然使蠻力。也可兩手搓熱,緊按腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨附近。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。能起到疏通血脈和強壯腰脊的作用,對脊背疼痛、腰膝酸軟等有較好效果。

三、核心肌力護腰椎。游泳和平板支撐都是訓練核心肌力的好方法,但游泳也要量力而行,一旦動作掌握不好反而會造成運動傷害。

當然,比起等到腰疼得受不了,才開始往購物車里加按摩器,不如現在就放下翹起的二郎腿,挺直腰背,站起來走走。

校對 李?;?/p>